1. எல்லா வயதினருக்கும் திறன் நிலைகளுக்கும் ஏற்றது.
2. போட்டியை ஸ்னைப் செய்ய ஒட்டுமொத்த ஒட்டும் திறன்களை மேம்படுத்தவும்.
3. ஐஸ் மற்றும் ஆஃப்-ஐஸ் பயிற்சி.
4. உட்புற மற்றும் வெளிப்புற பயன்பாடு.
5. நீடித்த பாகங்கள் ஸ்டிக்ஹேண்ட்லிங் உதவி அனுபவத்தை உயர்த்துகின்றன.
6. உங்கள் ஸ்டிக்ஹேண்ட்லிங் பயிற்சியைத் தனிப்பயனாக்குங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் திறன் நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள்.
7. பல்வேறு ஹாக்கி பயிற்சி எய்ட்களுடன் இணைக்கலாம்.
நீங்கள் ஒரு எடையுள்ள ஹாக்கி ஸ்டிக் மூலம் பயிற்சி செய்யும் போது, நீங்கள் வழக்கமாக ஸ்டிக்ஹேண்டில் செய்யும் போது பொதுவாக வேலை செய்யும் புள்ளிக்கு அப்பால் ஸ்டிக்ஹேண்டிங்கில் ஈடுபட்டுள்ள அனைத்து தசைகளும் வேலை செய்யும்.இது மிகவும் நல்லது, ஏனென்றால் நீங்கள் விளையாட்டு குறிப்பிட்ட தசைகளை உருவாக்குவீர்கள், மேலும் அவை சாதாரணமாக வளரும் நிலைக்கு அப்பால் அவர்களுக்கு பயிற்சி அளிப்பீர்கள்.